Consultas
Estas son las consultas que ofrezco en este momento, según lo que puedas necesitar aplico una técnica o una combinación de ellas para hacer la consulta a tu medida, personal y a tu gusto. El enfoque que te planteo es el de cuidar la salud desde sus bases: Alimentación, Postura & Movimiento, Respiración y Neurociencias, quieres revisarlas conmigo?
Dispongo además de un software Idiag 360º, con el vamos a estudiar en la primera consulta tu espalda vertebra a vertebra para que veas su estado actual y desde el inicio puedas observar las mejorías en tu postura.
Verás que el cuerpo y la mente son un todo interconectado y que una acción adecuada va a reflejarse en ese ‘’todo’’ de la salud que emanamos.
Osteopatía
La Osteopatía permite regular la movilidad y posición adecuada de la estructura corporal, desde los huesos. Cuidando el sistema musculoesquelético, de los tejidos igual que de las articulaciones para que la biomecánica del cuerpo nos permita llegar tan lejos como queramos sin dolor y con mayor resistencia. Mi especialidad es la Osteopatía Infantil y Familiar. Busco las técnicas más amables que te permite mejorar rápidamente.
Posturología
La posturología nos permite saber cuáles son las causas de nuestras tensiones y del equilibrio postural para estabilizarlo y permitir que el cuerpo disponga de más energía.
Las citas comienzan por un estudio de la columna vertebral y de la postura que se revisará de 2 a 4 veces al año para observar la evolución del cuerpo y su mejoría. Entre estudios el trabajo corporal que realizaremos está basado en las técnicas de osteopatía, ejercicios de movilidad, entrenamiento y masaje.
Naturopatía alimentaria
Con el principio hipocrático por bandera “que el alimento sea tu medicina”, vamos a activar las funciones corporales desde la alimentación. La suplementación es bienvenida, como refuerzo. Con el método ‘alimentación activadora’ aprendemos a optimizar la asimilación de los nutrientes de los alimentos y a cocinar alimentos de temporada para recibir toda la nutrición que nos ofrece la naturaleza. La alimentación inteligente, activadora…viva, nos va a proporcionar unos resultados extraordinarios, ¡y además es deliciosa!
Kinesiología
Esta técnica proviene de la quiropraxia y realiza test musculares para encontrar en el cuerpo respuestas, causas y prioridades en las técnicas a aplicar. También se pueden realizar correcciones en la bioinformación para regular la salud.
Coach de salud
Coach de salud. Como coach de Salud te acompaño a realizar tus proyectos y desafíos actuales, competiciones, exámenes, cambios, mudanzas… para que los saques adelante con gusto y no te dejen exhaust@. Revisaremos las bases de la salud y conceptos de Neurociencias… ¡¡Tendrás el cuerpo y la mente preparados para lo mejor!!
Lomilomi, Masaje Hawaiano
Al más puro estilo de las islas. Ricos aceites, Piedras volcánicas, una camilla mullida y a viajar al interior del Ser a recoger la fruta esencial que somos. El Lomilomi permite reavivar la sensibilidad y la fortaleza del cuerpo, permite introspección y regeneración desde el descanso y el gozo. Es un masaje fabuloso, con una técnica depurada durante milenios, es versátil y ofrece a cada persona un regalo de reconexión con su naturaleza. Las culturas de Polinesia son muy buenas en el arreglo de fracturas en los huesos y la recuperación tras ellas. También es un masaje que nos ayuda a reunir fuerzas y sentirnos completos en cuerpo, mente y alma. Maravilloso recordar cómo es sanar y regenerarnos de dentro afuera… Para darte un regalo de descanso y/o para recuperarte de una lesión o de un gran esfuerzo.
Shiatsu, la medicina china aplicada en masaje
El masaje Shiatsu moviliza desde los meridianos y puntos de acupuntura la salud de los órganos y su equilibrio energético y funcional.
Flores de Bach
Para recuperar el equilibrio emocional con la potencia de las emociones que estamos viviendo. Al reconocerlas y expresarlas comienza la mejoría. Las flores son una ayuda muy valiosa para modular esa potencia y afinarla en su punto útil.
Movilidad y energía
Técnicas de oriente: Yoga, Taichí, Chikung, Nui Kung…y occidente como el entrenamiento propioceptivo, movilidad articular y el trabajo de las cadenas posturales son los métodos de base con los que prepararte una tabla personalizada de ejercicios que actualizamos cada quincena y con la que puedas sentir los beneficios de movimiento, la oxigenación, mejoras en la circulación, el tono muscular, la agilidad, flexibilidad, el metabolismo, el ánimo, la neuroplasticidad… que te darán mejor agilidad y rendimiento físico además de mejorar en concentración, atención, reflejos y memoria. También mejoraras el descanso y el sueño.
